<kbd id="tcnuugdw"></kbd><address id="tcnuugdw"><style id="tcnuugdw"></style></address><button id="tcnuugdw"></button>

              <kbd id="fgx3wr7u"></kbd><address id="fgx3wr7u"><style id="fgx3wr7u"></style></address><button id="fgx3wr7u"></button>

                      <kbd id="ct8j3y1u"></kbd><address id="ct8j3y1u"><style id="ct8j3y1u"></style></address><button id="ct8j3y1u"></button>

                              <kbd id="d5es4xyo"></kbd><address id="d5es4xyo"><style id="d5es4xyo"></style></address><button id="d5es4xyo"></button>

                                      <kbd id="fup8k6lo"></kbd><address id="fup8k6lo"><style id="fup8k6lo"></style></address><button id="fup8k6lo"></button>

                                          365app

                                          服務諮詢熱線
                                          365app首頁 365体育 產品展示 科普知識 新聞動態 留言反饋 聯繫我們

                                          營養知識

                                          當前位置:365app首頁 > 科普知識 > 營養知識 >

                                          日常吃雞蛋的注意事項

                                          發佈時間:2018-04-17 11:41



                                          日常食用雞蛋的注意事項

                                           
                                              雞蛋是人們在日常的日子中常吃的 ,而雞蛋的養分價值也是十分的高的 ,不管是孩子乃至老人 ,或是孕媽媽都是可以從雞蛋中獲取許多的養分,而雞蛋的吃法也是比較多的 。但是儘管吃雞蛋有很多的好處 ,也不要忘記吃雞蛋的注意事項  ,所以爲了自己和家人的健康請注意一下幾個方面:
                                           
                                              1、吃完雞蛋後不要立即吃糖
                                                  雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不太好的。有些地方有吃糖水荷包蛋的習慣,其實 ,那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物 。而這種物質不易被人體吸收,所以會對健康會產生不良作用。胃腸不適及消化不食者尤應避免 。
                                              2、吃完雞蛋後不要立即喝豆漿
                                                  很多人喜歡在豆漿中打入雞蛋花 ,或者在孩子吃完雞蛋後讓孩子用豆漿解渴 。其實,單獨飲用有很強滋補作用的豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶 ,它與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,會降低二者的營養價值 。
                                              3、吃完雞蛋後不要立即吃鵝肉、兔肉
                                                  雞蛋不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。《本草綱目》中說:“雞蛋同兔肉食成泄痢”,而兔肉性味甘寒酸冷,二者都含有一些生物活性物質 ,共食會發生反應 ,從而刺激腸胃道,引起腹瀉 。
                                              4、吃完雞蛋後不要立即吃消炎藥
                                                  雞蛋富含蛋白質,炎症發作時要特別注意蛋白質的攝入 。因此當炎症發作時,切記不要在吃雞蛋後吃藥 。特別是一些消化道疾病,有腹瀉症狀的  ,更加不能吃雞蛋 。因爲雞蛋含蛋白質多,會加重胃腸負擔,相對對藥效有影響 ,特別是脂肪瀉 。如果是其它炎症,如呼吸系統、泌尿系統等,從西醫角度來說是沒有多大影響的。
                                              5、吃完雞蛋後不要立即飲茶
                                                  有很多人喜歡在吃完雞蛋後用茶水解膩 。特別是那些喜歡喝早茶醒神的人 。知道嗎?吃完雞蛋後喝茶會有害健康。因爲茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質 ,使腸道蠕動減慢 ,延長了糞便在腸道內滯留的時間,不但易造成便祕,而且還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性,危害人體健康 。

                                              以上是我們在日常生活中食用雞蛋要注意的幾個事項 ,希望可以給大家帶來幫助。
                                          版權所有:365app 丨 提供全國散養365app銷售    銷售熱線:    
                                          365appwww.hotadventuregames.com